Cursos en Línea

VIVIR SIN ANSIEDAD

Como afrontar y vencer la ansiedad.

En este curso encontrarás:

*Definición de ansiedad

*Diferencia entre estrés, ansiedad, ataque de pánico

*Identificar las manifestaciones diversas que puede tener la ansiedad

*Aprenderás toda una serie de herramientas desde la prevención y superación de crisis.

Incluye 10 sesiones de ejercicios prácticos y personalizados por Whatsapp o correo electrónico.

Pago único $800 pesos – Horarios flexibles a tu propio ritmo.

Si deseas conocer el temario envíanos un mensaje 664 163 24 12 o correo a

sofia-roblesf@hotmail.com.

AUTOESTIMA: OBSERVATE CON OJOS DE AMOR

Aprende técnicas para restaurar o reforzar tu amor propio.

Trabajar nuestra autoestima requiere de mucha voluntad, aprendizaje y trabajo interno. ¡Invierte tiempo en tu cuidado propio y quiérete porque te vas a necesitar!

Este curso incluye 10 sesiones de ejercicios personalizados (cada caso es diferente) por Whatsapp o correo electrónico.

Aplicación de Técnicas: TREC Terapia racional emotiva conductual  y (ACT) Técnica de aceptación y compromiso.

Pago único $800 pesos

Si deseas conocer el temario de este curso, envíanos un mensaje 664 163 24 12 o correo a

sofia-roblesf@hotmail.com.

DETOX EMOCIONAL

Aprendiendo a sanar heridas!

10 sesiones de ejercicios personalizados por Whatsapp o correo electrónico.

Pago único $800 pesos

Si deseas mayor información envíanos un mensaje 664 163 24 12 o correo a

sofia-roblesf@hotmail.com.